怖い夢を見る夢占いの意味や心理26選

怖い夢

とても夢とは思えないくらい怖い夢。

あなたも一度はそんな夢を見たことがあるのではないでしょうか?
本当に恐ろしい夢を見たときは、寝覚めてもまだ夢の中にいるような…
そんな不思議な気がするものですよね。

この怖い夢、実は最もよく見られる夢の一つなんです。

そこで今回は、怖い夢を見る原因とその理由、さらによくある怖い夢のパターン別の暗示についてまとめてみました。

それでは早速見ていきましょう。
 

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怖い夢を見る原因や心理とは?

 
なぜ、多くの人は怖い夢を見るのでしょうか?
それには大きく2つの原因が考えられます。

  • 緊張する姿勢で眠っている
  • 日常生活で精神的なストレスや不安を感じている

 

怖い夢を見る原因その1【緊張する姿勢で眠っている】

 
よく、「胸の上に手を置いたまま眠ると怖い夢を見てしまう」と言われますよね。

窮屈な姿勢や、呼吸がしづらい状態で眠ると、睡眠時に体が無意識に息苦しさを感じます。
そうすると寝ている体が感じている状態が、ダイレクトに夢にあらわれやすくなるようなのです。

たまに二日酔いの時に、怖い夢や、嫌な気分をする夢を見ることもありますが、それも同じ理由だと言えます。

あなたが怖い夢を見た場合は、まず、ちゃんと楽な姿勢で眠れているかどうか、念のため確認するようにしましょう。
 

寒暖差があると怖い夢を見ることも…

 
寝るときの姿勢に問題がなくても、季節の変わり目などで、急に気温が下がったりした場合、急な寒暖差によって体が緊張を感じることがあります。

その時にも怖い夢を見ることがありますので、念のため、注意しておいてくださいね。
 

怖い夢を見る原因その2【精神的なストレスや不安がある】

 
もし寝ている時に体が緊張しているわけではないのに怖い夢を見たとしたら…
その場合は、日常生活で精神的なストレスや不安を感じている可能性が高いようです。

そのストレスや不安には、対人関係の悩みなどの日常的なものから、あなたが直視したくないコンプレックスや弱みなど、非常に根深いものも含まれます。

また、あなたが、逃げられないものから逃げようとしている時に、怖い夢を見ることもあるようです。

何かを乗り越えなければならない、
自分を変えなければならない、

あなたはそう思っていても、なかなか正面からその問題に向きあえていないようです。

深層心理は、あなたに怖い夢を見せることで、問題を解決する努力をするように促しているのでしょう。
 

妊婦さんや小さな子供は怖い夢を見やすい?

 
「妊娠中は怖い夢を見やすい」
「小さい子供は怖い夢を見て眠れなくなることが多い」

あなたも、こんな話を一度は耳にしたことがあるかもしれませんね。

実際、妊婦さんは妊娠によって体がめまぐるしく変化していく上、出産への不安が常に頭をよぎるなど、心身ともに不安定な状態になりやすいと言えます。

そのことが、怖い夢を見やすい原因になっているのではと推測されます。

また、小さな子供についてですが、子供は感受性が強く、ちょっとしたことでも大人と違って強くショックを受けやすいもの。

さらに、子供は眠りも浅くなりやすいため、より夢を大人よりたくさん見る(記憶する)傾向が強いようです。

  • 心が刺激に弱く不安定
  • さらに夢を見やすい年頃であること

 
この2つの理由から、小さな子供は怖い夢をよく見る上、夢のイメージも強く残ってしまうのですね。

その結果、怖い夢を見て眠れないという悪いループにはまりやすいのかもしれません。
 

怖い夢から目覚めたら寝汗をびっしょりかいていたら…

 
怖い夢を見て起きたら、寝汗がグッショリ…。
そんな夢を見たら、あなたの体がSOSを発していると捉えましょう。

心か体に無理が生じている可能性大です。
しばらくは無理をせず、落ち着いた生活を過ごすように意識してください。

また、健康面に不安を感じたら、早めに病院にかかるように心がけましょう。


ここまでは、怖い夢を見る原因を中心に見てきました。

怖い夢を見たからといって、必ずしも何か問題を抱えているわけではなさそうですね。
怖い夢を見たら、まずは寝ている環境をチェックしてみましょう。

それでは、ここからは、怖い夢の中でも特定のパターンがあらわす意味についてご紹介していきますね。
 

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怖い夢 パターン別の意味や心理

 

1.同じ怖い夢ばかりをよく見る

 
繰り返し同じ内容の怖い夢を見るのは、あなたがどうしても克服しなければならない問題があることを示しています。

その夢には、あなたが目を背けたい問題、コンプレックスや弱さがあらわれているようです。

場合によっては、かなり重要な意味を持つ夢だと考えられます。
あなたにとって辛いこともあるかもしれませんが、勇気を出して、正面から問題に向き合いましょう。
 

2.怖いものに追いかけられて逃げる夢

 
怖い何かに追いかけれている夢は、あなたがコンプレックスや弱みによって、精神的に追い詰められている証拠です。

夢に登場する正体のわからないものは、あなたの分身と考えられます。

あなたは、自分で自分を追い詰めてしまっているのかもしれません。

あなたを追い詰める思い込みや先入観がないか、一度気持ちを整理してみましょう。

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2−1.怖い犬に追いかけられる夢

 
怖い犬は、あなたの対人関係のリスクを象徴するシンボル。
怖い犬に追いかけられるとしたら、人間関係に苦労することになりそうです。

あなたを裏切る人や、邪魔をしてくる人が出てくる恐れがあります。
そのせいで、予定や計画が停滞するかもしれませんので、気をつけてください。

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3.怖いものに襲われる夢

 
あなたは日常生活において、今のままだと自分の存在が脅かされると、恐怖を感じているようです。

その恐怖の原因を突き止め、それに立ち向かっていかないと、あなたは恐怖感を拭い去ることができないようです。

恐怖の正体を冷静な目で見極め、解決に向けて努力をしましょう。

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4.怖いものに殺される夢

 
怖いものに殺される夢は、あなたの生まれ変わりをあらわします。
精神的な成長を告げる吉夢です。

コンプレックスや弱みを克服できるなど、あなたが抱えていた問題は解決に向かうようです。
また、周りからの支援が得られるなど、あなたを取り巻く状況が、徐々に好転していくことも期待できるでしょう。

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4−1.目の前で誰かが殺されて怖い

 
誰かが殺される夢は、実はあなたが殺される夢と同じ意味を持ちます。
あなたの精神的な生まれ変わりをあらわすため、むしろ良い夢と言えるでしょう。

ですが、自分自身が殺される夢に比べて、その時期はもう少し先になりそうです。
 

5.怖いものに殺されそうになる夢

 
殺される夢は吉夢ですが、殺されそうになる夢を見たら要注意です。

怖いものに今にも殺されそうになる夢は、あなたが精神的に限界を迎えつつあるということを警告しています。

これ以上の我慢は、体に毒にしかならないようです。
日常を忘れられるような、ゆっくりとした休息を取ることが必要なサインともとれます。

心身のリフレッシュを最優先にして下さい。
 

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6.怖い夢で刺される夢

 
ナイフや刀で刺される恐ろしい夢を見るのは、問題の克服には身を切るような努力が必要という暗示。

言い換えればこの夢は、あなたの努力不足を警告している夢です。

なお、刺されて血を流す夢なら、あなたの努力によって、状況が好転していくサイン。

反対に刺されても血が流れない夢は、このままいくと大きな損失を被るという暗示です。
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7.怖い人に拳銃で撃たれる夢

 
夢占いで拳銃は攻撃性や、性的な欲求の象徴。

拳銃で撃たれて怖い思いをする夢は、セックスへの恐怖心や不満のあらわれです。

逆の見方をすれば、セックスへの関心が高まっているとも言えるでしょう。

また別の意味としては、最近、誰かから精神的に傷つけられたことをあらわす場合も。

ただし、撃たれた傷口から血を流れる様子を見るのは、

  • 精神的な傷が回復に向かっていること
  • 状況が次第に良くなっていくこと

 
などをあらわす吉夢となります。
※また、拳銃で撃たれて命を落とす夢も、血が流れるのを見る夢と同じ良い暗示です。

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8.戦争に巻き込まれて怖い思いをする夢

 
夢占い怖い夢
 
戦争に巻き込まれて怖い思いをするイメージを見るのは、現状が大きく変わることになる暗示。
また、その変化を避けることは難しいことも示しています。

どのような変化になるにしろ、しばらくは心理的な負担が増す可能性があるため注意してください。

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9.高いところから落ちて怖い思いをする夢

 
高いところから落ちて恐怖を感じる夢は、あなたが高い理想に押し潰されそうになっている状態をあらわします。

理想と現実のギャップにあなたは不安を感じ、将来に希望が持てなくなっているのかもしれません。

この夢は、「もっと地に足をつけた考え方をするように」、という深層心理からのアドバイスと言えますね。

また、別の意味としては、あなたの評判が急落するという暗示になることも。

思わぬ逆境に立たされる恐れもありますので、石橋を叩いて渡るくらいの慎重さを心がけましょう。

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10.溺れて怖い思いをする夢

 
溺れてもがき苦しんでいる夢は、現実であなたが苦しんでいる状態のあらわれ。

そして、その苦しみからすぐに逃れることは難しいという暗示です。

そもそも、あなた一人では解決が難しい問題を抱えている可能性もあります。

早めに誰かに助けを求めるなど、あらゆる手を尽くしてみましょう。

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10-1.津波に飲まれて溺れる夢

 
溺れる夢でも、津波に飲まれる場面が印象的な夢は、避けられない環境の急変という意味が強まります。

苦しい状況にいた人とにとっては、問題が取り除かれ、新たなスタートが切れるというサイン。
一気に人生の見通しが明るくなるでしょう。

反対に、順調に生活していた人にとっては、試練や苦境の訪れを暗示しています。

これまでうまくいっていたからといって、同じ感覚で物事を進めると命取りになる恐れも。

できる限り慎重に物事に対処した方がよさそうです。

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10-2.洪水に飲まれて溺れる夢

 
洪水は抑えきれない激しい感情の象徴。
洪水に飲まれて溺れるイメージを見るのは、あなたがトラブルに巻き込まれ、我を忘れてしまぬようにという警告の意味があります。

そのトラブルを避けることは難しいようですが、くれぐれも感情的になりすぎないように気をつけましょう。

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11.火が自分に燃え移る夢

 
炎があなたの服や体に燃え移る夢を見るのは、危険なトラブルへの警告
思わぬトラブルや事故に巻き込まれる恐れがあります。

何事にも細心の注意が必要という暗示です。
可能な限り、リスクのある選択をすることは避けたほうがいいでしょう。

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12.地震で怖い思いをする夢

 
地震の夢はあなた変化が迫っているサイン。

すぐ収まる程度の揺れなら、そこまで大きな変化ではなさそうですが、恐怖を感じるほどの大地震なら、深刻な良きにしろ悪きにしろ、大きな変化が訪れる予感です。

これまでの生活が一変してしまうな出来事が起きるかもしれません。
あらかじめ、心の準備だけはしておいたほうがよさそうです。

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13.閉じ込められて怖い思いをする夢

 
閉じ込められる夢は『あなたが閉じ込めてしまいたいものがある』ことをあらわします。

あなたには、隠し事や衝動的な欲求など、何か人には見せたくないものを背負いこんでいるのかも…。
それが人にバレてしまうことをとても恐れているようです。

特に、閉じ込められてパニックになる夢は、よりその意味合いが強くあらわれています。
早めに何らかの対策を取ることが必要になるでしょう。
 

13-1.エレベーターで閉じ込められて怖い思いをする夢

 
エレベーターは、物事の急展開やあなたが持つ上昇志向の象徴。

エレベーターに閉じ込められてしまう夢は、今進めていることに、障害が立ちはだかることを警告しています。

最悪の場合、すべてが振り出しに戻ってしまうかもしれません…。

もし今進めている大事な計画があるのなら、早めに軌道修正をするなど、安全策をとっておきましょう。

先手先手を打つことが大切です。

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14.幽霊が出てきて怖い夢

 
怖い夢といえば、心霊現象を見る夢を思い浮かべる人もいるかもしれませんね。

夢の中で得体の知れない怖い幽霊が出てくるのは、あなたの心身の不調異変を暗示しています。

心や体が日々の緊張とストレスで疲れているのかもしれません。
少し休憩を取って、エネルギーを充電しましょう。

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お化け屋敷が怖い夢

 
アトラクションの一つであるお化け屋敷が出てくる夢は、恋のアバンチュールを楽しみたい気持ちのあらわれ。
あえて怖いことに手を出したい心理を暗示しています。

とはいえ、行きずりの恋に危険はつきものです。
あまり羽目を外しすぎないように気をつけましょう。

なお、おばけ屋敷が苦手な人がこの夢を見た場合、それは何かがたまらなく不安になっている証拠。
ただ、実際に怖い状況が訪れるというわけではなさそうですので、まずは安心してくださいね。

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ホラー映画を見て怖い夢

 
実際に何かに怯えていることを暗示しています。
まるで現実にホラー映画を見ているかのように震え上がる夢なら、なおさらその意味が強調されているでしょう。

このまま放置していることは、精神衛生上あまり良くありません。
怖いかもしれませんが、そん根本的な原因を探り、解決へと動き出すことが重要です。

勇気を出して対峙してみれば、案外あっさり解決するものかもしれませんよ。
まずは、できるところから始めてみましょう。

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幽霊に手を掴まれて怖い夢

 
精神的なプレッシャーを暗示しています。
多くの場合、それは対人関係によるものでしょう。

怖くて近寄って欲しくない人物に迫られていたり、何かと気苦労が絶えない状況のようです。
環境を変えるか、それが難しければ、なるべく相手と距離をとることをお勧めします。

また、この夢は体調が悪化する前触れになるケースもあるため、体調管理にも気をつけたいところです。

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15.怪物が出てきて怖い夢

 
この世のものとは思えない恐ろしい怪物は、夢の世界では強い恐怖の象徴。

あなたは何かを強く恐れているようですが、その恐怖を生み出す正体は、まだハッキリ認識できていないことをあらわします。

恐怖から目を背けずに、その正体をしっかりと見つめる必要がありそうです。

また、別の意味として、抑えきれない本能的な欲求が、怪物の姿となって夢に登場することも…。

その場合、自らの本能に飲み込まれそうなあなたの苦悩があらわれているのでしょう。

特に、何度も怪物の夢を見るのは、より深刻な苦悩を意味します。

一人で悩まず、専門家など信頼できる人に相談されることをお勧めします。

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16.怖い何かと戦う夢

 
怖い何かと戦う夢は、心の中の恐怖を乗り越えようとしているサイン。
現状の問題点を克服しようとする、前向きな精神のあらわれです。

戦いに無事に勝利する夢なら、あなたが問題を解決できる兆し。
現状が好転していくことを暗示しています。

反対に、戦いに負けてしまう夢なら、しばらくは現状が続くことになりそうです。
まずは、あなたが怖いと感じている何かの正体を、冷静に見極める必要があるでしょう。

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17.怖い夢を見て叫ぶ

 
夢の中で恐怖で絶叫しているのは、今抱えている不安や恐れが、あなたの力ではどうにもならないと感じているサイン。

特に、叫びながら夢から目覚めている状態なら、あなたはかなり追い詰められた精神状態にある可能性が高いでしょう。

このままでは、心も体も持たなくなりそうな前触れです。

どんなものもあなたの命には変えられません。

恥も外聞もかなぐり捨てて、他に打つ手はないか。
とにかく色んな人に相談してみたほうがよさそうです。

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17−1.怖い夢で叫ぼうとしても声が出ない

 
かなり危機的な状況を暗示しています。

間違っても、自分の力だけで何とかしようとはしないでください。

一刻も早く周りにSOSを出しましょう。
 

18.怖い夢で金縛りにあう

 
金縛りにあう夢、つまり夢の中で動けなる状態は、心に強い葛藤を抱いている証拠。

思い通りにしたい気持ちと、そうすることへの恐れの気持ちの間で心が板挟みになっているようです。

もし、身体が凍りついたように動けなくなっていたしたら、かなりの危険な状態をあらわしています。
これ以上葛藤が続くことによって、さらに状況が悪化する兆しと言えます。
ここはひとまず、今執着していることから離れた方が良さそうです。

そうしないと、どんどん身動きの取れない状態に陥(おちい)ってしまいますよ。

また、夢の中で急に動けなくなったり、まるで目が覚めているのに身体が金縛りに遭ったように感じるとしたら、心に抱えている強い不安やストレスのあらわれです。

こういった場合、精神的な疲労によって、肉体的にもかなり疲労が蓄積されているケースが多いようです。
健康状態の低下も心配されますので、しっかりと休養を取ることが大切です。

実は、筆者自身もこれまで4回金縛りにあったことがあるのですが、それはすべて怖い夢を見ている中で起きたことでした。

金縛りにあう状態は、心身が緊張状態にあったり、疲れていることが多いと言われますが、これは怖い夢を見る原因とも共通しているように思います。

そういう意味で、金縛りと怖い夢はセットで起こりやすいのかもしれませんね。

もしあなたも金縛りにあったとしたら、日常生活で疲れや緊張が溜まっていると思われます。
たまには温泉にでもゆっくりつかって、心身をリラックスさせてあげてくださいね。

 

19.いじめられて怖い思いをする夢

 
誰かにいじめられて怖い思いをしたとしても、そんなに心配する必要はなさそうです。
夢の中でいじめてくる人は、むしろあなたに好意を持っている可能性があります。

ただ、あなたにとっては相手からの好意が、むしろプレッシャーになっているのかもしれません。
この夢を見たら、あなたをいじめてくる人との関係に好ましい変化が訪れそうです。

とても嫌な夢かもしれませんが、安心してくださいね。

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20.神社で怖い思いをする夢

 
神社で怖い思いをする夢は、精神的な安定を求めている気持ちのあらわれ。
あなたは今、藁(わら)にもすがりたい気持ちになっているのかもしれません。

また、神社の夢は予知的な要素が多いと言われています。
夢の中で他に気になる場面があれば、それは近い将来のあなたに向けてのメッセージやヒントかも。

よく思い出してみてくださいね。

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21.身近な人物が怖いと感じる夢

 
実在する身近な人に恐怖を感じる夢は、相手に対する嫉妬や敵意のあらわれかも。

例えば、職場の同僚、学校の同級生が怖いと感じる夢なら、その人の存在をライバル視しているのかもしれません。

また、この夢が実際にその人との間に何らかのトラブルを抱える前触れとなるケースも。
しばらくが、夢の中で怖いと感じた人物との付き合い方には注意してください。

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22.怖い小人が出てくる夢

 
自分自身への未熟さ、未完全さへの不安を反映したものです。
いわば、自信のなさのあらわれでしょう。

その小人に対する恐ろしさは、そのまま自分自身を否定したい気持ちを暗示しています。

もしかしたら、最近『自分ってダメだなぁ』と落ち込んでしまうような出来事が起きてしまったのかもしれません。
ただ、完全な人間などどこにもいないものです。

完璧を主義をやめると気持ちが楽になれそうですよ。

すぐには無理でも、あまり自分自身を責めないであげてくださいね。
 

23.怖い人が家に入ってくる夢

 
生活環境を脅かされることへの恐怖心を暗示しています。
もし、その怖い人が暴力的な人物だとしたら、何らかの強制的な力に従わされることを恐れているのでしょう。

心当たりがある人は、なるべく恐れを抱いている対象となるべく距離をとることをお勧めします。

なお、あなたが女性で怖い男性が家に入ってくる夢を見たとしたら、男性からのアプローチを密かに期待している暗示になることが。
その男性が片思いの好きな人ならば、よりその意味が強まるでしょう。

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24.怖い夢で体が浮く

 
心が一箇所に定まっておらず、地に足がついていない状態のあらわれ。

何をしても意味がないような気がして、なかなか身が入らないようです。

ひょっとしたら、その根本的な原因は、「高すぎる理想」にあるのかも。
周りのすごい人たちと自分のことを比較して、思い悩んでいませんか?

もし心当たりがあるのなら、いますぐ誰かと比べるのをやめることです。
結局、人生は今いるところから進んでいくしかありません。

それも、多くの場合、成長には長い歳月が必要なもの。
あなたがすごいと感じる人たちも、大抵はすごくなる前の時期があるはずです。

なので、まずは自分のことだけに集中すればいいのです。
理想を少し下げても構いません。
「今からがんばればできそうなこと」に思い切ってチャレンジしてみましょう。

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25.怖い夢で息苦しい

 
「怖くて息ができない!」

夢の中でそんな状態に陥ってしまうのは、かなりの危険信号です。
その息苦しさは、現実で感じている閉塞感(へいそくかん)をそのまま反映したもの。

あなたは、今、何かに精神的に縛られた状態にいるのではないでしょうか。
その状態から逃れたくても逃れられず、非常に苦しい思いを抱えているのかもしれません。

ここで気をつけなければならないのは、必ずしもその状態がどうしようもないものでは無いということ。
場合によっては、あなたを縛っているのは、ひょっとすると「あなた自身の考え」ということもあり得ます。

つまり、知らず知らずのうちに自分自身に呪縛をかけているかもしれない、ということです。

まずは深呼吸してみてください。
心を落ち着けて、リラックスすることを心がけましょう。

その上で、「今の状況を変えることにできることは?」
と自分に問いかけてみること。

もしアイディアが思いついたのなら、よく吟味して少しずつ試してみましょう。
また、誰かに相談してアドバイスを求めるのもとても良い方法です。

人生は捉え方、考え方次第でいくらでも変えていけます。
望みを捨てる前に、やるべきことはいくらでもあるはずですよ。
 

26.怖い話を聞く夢

 
怪談話を夢の中で聞くのは、通常の怖い夢と違う意味を持ちます。
この場合、日常生活に退屈していて、刺激を求める気持ちのあらわれです。

いわば、スリルを欲している状態と言えます。

もちろん、人間なら誰しもそういう感情を持ち合わせているもの。
取り立てて特別なことではありません。

ただ、一つだけ注意したいのは、この夢を見たと言うことは、色々な誘惑に負けやすい時期でもあるという点です。
例えば、うまい儲け話や、危険な異性からの誘惑など、普段なら乗らないような誘いに乗ってしまう恐れがあります。

退屈感をハッキリと自覚している人ほど、特に気をつけるべきでしょう。
 

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まとめ

 
怖い夢があらわす夢占いの意味をお届けしてきましたが、いかがでしたでしょうか?

 
 
あなたが、特に悩みも問題もないのに、怖い夢を何度も見るとしたら、かなりお疲れモードなのかも。

忙しいとは思いますが、たまには少しだけ仕事や勉強の手をゆるめて、心身のリフレッシュをしてみてくださいね。

今回の記事があなたの夢を読み解くための手がかりになれば嬉しいです。
それでは。

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